Ciąża jest niewątpliwie wyjątkowym i ekscytującym czasem w życiu każdej kobiety. To okres, w którym ciało przechodzi szereg zmian hormonalnych i fizycznych, a przyszła mama potrzebuje dodatkowej opieki i wsparcia, zarówno ze strony lekarza, jak i innych specjalistów zdrowia. W tym czasie szczególnie ważne jest zadbanie o zdrowie i komfort przyszłej mamy, w tym również o jej stopy i paznokcie.
Dlaczego wizyta u podologa jest ważna w czasie ciąży?
Podczas ciąży kobieta często doświadcza różnych dolegliwości, w tym również tych związanych ze stopami i paznokciami. Zmiany hormonalne mogą prowadzić do obrzęków, bólu stóp, nadmiernego pocenia się, a także zmiany w strukturze paznokci. Dodatkowo, zmiany w centrum ciężkości ciała mogą prowadzić do zmian w sposobie chodzenia i obciążenia stóp, co z kolei może prowadzić do różnych problemów, takich jak odciski, modzele czy wrastające paznokcie.
W takich sytuacjach wizyta u podologa może być niezwykle pomocna. Specjalista ds. podologii jest w stanie zdiagnozować różne dolegliwości związane ze stopami i paznokciami, a następnie wdrożyć odpowiednie działania, zapewniając tym samym ulgę i komfort przyszłej mamie. Ponadto, podolog może także doradzić w kwestii odpowiedniego obuwia , co jest istotne dla zachowania zdrowia podczas ciąży.
Zmiany w obrębie stóp u kobiet w ciąży
W trakcie ciąży następuje zwiększanie masy ciała, a uwydatniony brzuch często uniemożliwia zadbanie o prawidłową higienę stóp. Dolegliwości, które mogą wystąpić podczas trwania ciąży są np.:
- odciski/modzele,
- pękające pięty,
- brodawki wirusowe,
- wrastające paznokcie,
- grzybica paznokci,
- deformacje stóp – płaskostopie.
Skóra kobiety w ciąży podatna jest bardziej na czynniki alergizujące. Należy ostrożnie dobierać preparaty pielęgnacyjne i zwracać uwagę na zalecenia producenta na opakowaniach. W ciąży nie powinno stosować się kosmetyków z m.in. witaminą A, wysokimi stężeniami kwasów czy olejkami eterycznymi. Te ostatnie nie są zalecane przez lekarzy ginekologów, ponieważ część olejków eterycznych to abortyfaktanty – oznacza to, że mogą powodować skurcze macicy, które prowadzą nawet do poronienia lub przedwczesnego porodu.
Bezpieczeństwo w gabinecie podologicznym: Co należy wiedzieć?
Wizyta u podologa w czasie ciąży wymaga szczególnej uwagi i ostrożności, zarówno ze strony pacjentki, jak i specjalisty.
- Wybór odpowiedniego specjalisty: Pacjentka powinna wybrać wykwalifikowanego podologa, który ma doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i jest świadomy specyficznych potrzeb pacjentek w tym okresie.
- Renomowany gabinet podologiczny: Sprawdzony, dobrze wyposażony gabinet jest kolejnym ważnym punktem, który należy wziąć pod uwagę szukając pomocy specjalistycznej. Jednym z ważniejszych elementów jest np. fotel, który powinien być odpowiednio dostosowany. Ułożenie stopy oraz nogi podczas zabiegu w sposób nieergonomiczny, może powodować ucisk na żyły i tętnice co z pewnością będzie dużym dyskomfortem dla przyszłej mamy.
- Wnikliwy wywiad i prawidłowa konsultacja: W niektórych przypadkach, zabiegi podologiczne mogą być niewskazane w czasie ciąży. Warto skonsultować się z podologiem, rzetelnie odpowiadać na pytania w celu ustalenia najlepszych opcji leczenia, a także zadawać te najbardziej nurtujące pytania.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji stóp podczas ciąży
Oprócz wizyty w gabinecie podologicznym, warto również zadbać o pielęgnację domową. Przypominamy, nie należy przycinać zbyt krótko paznokci i nie usuwać skórek samodzielnie. Dbając o higienę nie należy chodzić boso w miejscach, w których może dojść do zakażenia. Używanie tarki i pumeksu, skarpetek złuszczających również jest niewskazane – może to dodatkowo nasilić problem. Należy unikać przeciążania stóp np. poprzez przebywanie w pozycji stojącej przez dłuższy czas. Najlepszą domową pielęgnacją stóp jest regularne nawilżanie skóry, stosowanie odpowiednich kremów czy balsamów. Marka peclavus® w swojej szerokiej ofercie posiada kosmetyki, które mogą być bez przeszkód stosowane przez kobiety w ciąży. Szczególnie warto zwrócić uwagę na:
- peclavus® żel chłodzący z aloesem,
- peclavus® krem na zmęczone nogi z liści winogron,
- peclavus® krem do stóp z granatem.
Wizyta u podologa w czasie ciąży jest ważnym elementem w dbaniu o zdrowie i komfort przyszłej mamy. Zapewnienie odpowiedniego wsparcia dla stóp i paznokci może przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia oraz jakości życia w tym wyjątkowym okresie. Bezpieczeństwo i komfort są zawsze najważniejsze, dlatego warto podjąć wszelkie kroki, aby zapewnić sobie najlepszą opiekę podczas tego wyjątkowego czasu w życiu.
