Chodzenie boso dla zdrowych stóp: Dlaczego warto jak najczęściej chodzić boso?

Dlaczego chodzenie boso jest tak przyjemne? Może to być coś więcej niż tylko nostalgiczne wspomnienie z dzieciństwa. Chodzenie boso, znane również jako „earthing” lub „grounding,” ma wiele korzyści zdrowotnych, które mogą pozytywnie wpłynąć na ciało i umysł. W dzisiejszym zabieganym świecie warto zastanowić się nad powrotem do natury i pozwolić stopom na swobodę, jaką daje chodzenie boso. Jest to również czynność, do której specjaliści ds. podologii często zachęcają swoich pacjentów. Dlaczego warto wprowadzić taką praktykę do swojej codziennej rutyny? Jak zachęcić pacjentów do częstszego chodzenia boso? Naturalne wzmocnienie mięśni i stawów Jednym z głównych powodów, dla których warto chodzić boso, …

Chodzenie boso dla zdrowych stóp: Dlaczego warto jak najczęściej chodzić boso? Read More

Jak odpowiednio dbać o stopy dziecka?

Pielęgnacja stóp dzieci to aspekt opieki nad najmłodszymi, który często pozostaje niedoceniony. Odgrywa on jednak istotną rolę w utrzymaniu stóp w ogólnym zdrowiu i komforcie. Stopy są fundamentem, na którym dzieci rozwijają swoje umiejętności ruchowe i eksplorują świat wokół nich. Dlatego też odpowiednia troska o stopy od najmłodszych lat może przyczynić się do zapobiegania wielu problemom, takim jak obtarcia, grzybica czy nieprawidłowe ułożenie stóp. Dlaczego pielęgnacja stóp dzieci jest ważna? Stopy są kluczowe w rozwoju motorycznym dziecka. Poprzez chodzenie, bieganie i skakanie, dzieci uczą się koordynacji ruchowej i utrzymywania równowagi. Dbając o odpowiednią higienę i wygodę stóp zapewniamy dzieciom większy …

Jak odpowiednio dbać o stopy dziecka? Read More

Kobieta w ciąży w gabinecie podologicznym

Ciąża jest niewątpliwie wyjątkowym i ekscytującym czasem w życiu każdej kobiety. To okres, w którym ciało przechodzi szereg zmian hormonalnych i fizycznych, a przyszła mama potrzebuje dodatkowej opieki i wsparcia, zarówno ze strony lekarza, jak i innych specjalistów zdrowia. W tym czasie szczególnie ważne jest zadbanie o zdrowie i komfort przyszłej mamy, w tym również o jej stopy i paznokcie. Dlaczego wizyta u podologa jest ważna w czasie ciąży? Podczas ciąży kobieta często doświadcza różnych dolegliwości, w tym również tych związanych ze stopami i paznokciami. Zmiany hormonalne mogą prowadzić do obrzęków, bólu stóp, nadmiernego pocenia się, a także zmiany w …

Kobieta w ciąży w gabinecie podologicznym Read More

Zimowe SOS dla stóp

Zima to magiczna pora, kiedy krajobraz przykrywa się białym puchem śniegu, a powietrze nasyca świeżym chłodem. Jednakże, dla naszych stóp, które są narażone na niskie temperatury, śnieg, lód i wilgoć, to okres wyjątkowego wyzwania. Dlatego tak ważne jest zadbanie o nie w sposób szczególny i specjalny. W artykule tym przyjrzymy się, dlaczego stopy wymagają szczególnego traktowania zimą i jakie kroki możemy podjąć, aby zapewnić im zdrowie i komfort. Zimowe wyzwania dla stóp Zimą stopy narażone są na szereg czynników, które mogą negatywnie wpływać na ich kondycję. Niskie temperatury, wilgoć, lód i częste przechodzenie z ciepłych pomieszczeń na zewnątrz mogą skutkować …

Zimowe SOS dla stóp Read More

Przygotuj stopy swoich pacjentów do lata – wskazówki dla specjalistów

Letnia pielęgnacja stóp Twoich pacjentów jest szczególnie istotnym aspektem, ponieważ stopy są częściej odsłaniane i eksponowane w sandałach czy klapkach. Jesień i zima są idealnymi porami do intensywnej regeneracji oraz wieloetapowej pielęgnacji, więc latem warto jest postawić na lekkie konsystencje, nawilżenie, regularność, odświeżenie. Specjalista ds. podologii nie tylko pielęgnuje i dba o stopy swoich pacjentów, ale również edukuje. Poniżej przedstawiamy wskazówki naszych specjalistów, dzięki którym przygotujesz stopy swoich pacjentów do lata, edukując ich przy tym i szerząc wiedzę na temat podologii. 1. NIE dla tarek i pumeksów Ze względu na wysokie temperatury, latem lepiej jest postawić na minimalizm kosmetyczny. Z …

Przygotuj stopy swoich pacjentów do lata – wskazówki dla specjalistów Read More

Czy warto być widocznym w sieci?

Internet w obecnym świecie towarzyszy niemal każdej osobie. Dostępność do sieci jest nieograniczona. Czy potrafisz sobie wyobrazić życie bez Internetu? Dla mnie jest to rzecz niewyobrażalna. Prowadzenie jakiejkolwiek działalności poza Internetem jest ogromnie trudne, a czasem wręcz niemożliwe. Obecność w sieci przynosi wiele korzyści. Pozwala dotrzeć do większej liczby potencjalnych pacjentów, zwiększa rozpoznawalność marki i wspiera budowanie zaufania. Strona internetowa czy profil w mediach społecznościowych stały się podstawowym kanałem informacyjnym i komunikacyjnym z pacjentami. Umożliwia przekazywanie istotnych komunikatów, opisów oferty oraz efektów stosowanych terapii. Każdy z tych elementów potwierdza profesjonalizm i właściwe podejście podologa do pacjenta. W ten sposób buduje …

Czy warto być widocznym w sieci? Read More

Masło shea w kosmetykach do pielęgnacji

Masło shea jest uniwersalnym i chętnie wykorzystywanym przez producentów składnikiem. Pochodzi z Afryki, gdzie jest pozyskiwane z orzechów drzewa masłosza. Dodatkowo składniki ten jest bogaty w witaminy A, F i E, kwasy tłuszczowe oraz flawonoidy, dzięki czemu ma wiele właściwości pielęgnacyjnych i zdrowotnych. Również wiele profesjonalnych kosmetyków do pielęgnacji stóp opiera się właśnie na maśle shea. Jakie właściwości pielęgnacyjne posiada masło shea? W jaki sposób jest używane w podologii? W jakich kosmetykach można je znaleźć? Właściwości pielęgnacyjne Jedną z najważniejszych zalet masła shea są jego właściwości odżywcze i regeneracyjne. Z tego względu jest stosowane zarówno w kosmetykach do pielęgnacji twarzy, …

Masło shea w kosmetykach do pielęgnacji Read More

Pedicure frezarkowy – co to takiego?

Od bardzo dawna wśród specjalistów przyjęły się dwa rodzaje pedicure; kosmetyczny i podologiczny zwanym również specjalistycznym.
Pedicure kosmetyczny jest wykonywany u klientek i klientów mających zdrowe paznokcie i zdrową skórę stóp. Zabieg ten ma na celu uzyskanie efektu estetycznego i upiększającego czyli poprawienie wyglądu paznokci i skóry na stopach. Głównymi czynnościami są skrócenie, opracowanie naturalnej płytki paznokci, ozdobienie lakierem lub wzmocnienie płytki żelem do pedicure, oraz opracowanie / usuniecie zrogowaciałego naskórka i wmasowanie kremu pielęgnującego skórę stóp.

Pedicure frezarkowy – co to takiego? Read More

Do czego służą narzędzia i instrumenty podologiczne?

Na podstawie najczęściej stosowanych czynności i zabiegów podologicznych firma RUCK udostępniła zestawienia narzędzi i instrumentów przypisując im czynności do wykorzystania podczas zabiegów. Poniżej praktyczna tabela, którą możesz powiększyć klikając w nią.  Więcej informacji na temat wykorzystania narzędzi znajduje się w artykule Perfekcyjne narzędzia – 5 czynników.  

Do czego służą narzędzia i instrumenty podologiczne? Read More